2010-11-22 くいさき 腰の違和感をとるために肩の付け根を順番に刺激する 身体のしわを伸ばす 順番にほぐして伸ばしたり、時間を置いて貼りを加えたりする 和紙を水で引き裂く方法と小麦粉でつくる糊の話を聞く